Články

Mé prostorově úsporné řešení

Poslat na FacebookPoslat na Google BookmarksPoslat na TwitterPoslat na LinkedIn

V okamžiku kdy jsem se rozhodl, že je chůze při práci pro mě ideální cestou jak napravit dlouhá léta sezení u počítače, jsem okamžitě začal přemýšlet, jak do našeho malého bytu dostat něco tak velkého jako je  běhací pás a jak zajistit, že bude možné u počítače střídavě i sedět. Problém byl, že se svým počítačovým pracovištěm "hostuji" v dětském pokoji. Prcek má svůj pokojík jinak celý pro sebe a do obýváku spojeného s kuchyní (jediný další pokoj) se už nevejde nic dalšího. Zdálo by se nemožné v takovéto situaci byť jen uvažovat, že bych takové monstrum pořídil a provozoval ve stejném místě. Kdyby ....

.... kdybych to nebyl já. Cíl je jasný - zbavit se zbytečně rozměrného stolu, pokud možno i kancelářské židle na kolečkách, upravit pás tak, aby se dal sklopit do zcela kolmé pozice a ve finále tak ještě ušetřit další místo. Hned z počátku vznikl v mé hlavě plán, že se pás bude přiklápět přímo na zeď. To by znamenalo, že ale bude nutné vyřešit nějak jinak prostor pro počítač, monitory a klávesnici s myší. Tehdy mě napadl pološílený nápad s odsouváním "stolu" ke stropu. Mám tento projekt nakreslen v CADu, nakoupenu více než polovinu materiálu včetně toho, že jsem nechal vyřezat laserem některé plechové díly a začal je svařovat dohromady. Vyrobil jsem si i nějaké přípravky na soustružení a následně vysoustružil a ložisky osadil i pěknou kupu silonových rolen, upravil litinové kladky pro osazení ložisek a už jen čekal na vhodnou příležitost dokoupit zbylý materiál. Celé to mělo fungovat na principu protizávaží s více než metrovým rozsahem vertikálního posuvu. Hlavní konzola s 30mm ocelovými tyčemi a integrovaným prostorem pro protizávaží a brzdami měla nést až 40 kg "stůl", který měl zajíždět zespodu do "skříňky" zavěšené pod stropem. Samotný stůl měl zahrnovat mechanismus pro nezávislé vertikální posunování dvou monitorů, jejich horizontální přenastavení s možností otáčení monitorů do svislé pozice. Jakkoliv jsem to měl rozpracované, pořád chybělo hezkých pár víkendů na dokončení a já čekal, čekal a čekal a čekal a čekal a volný víkend ne a ne přijít. Z bývalého kutila se stal snílek a opravář rozbitého vybavení všeho druhu. Kdykoliv jsem měl příležitost odskočit si do dílny, vždy to bylo jen proto, abych něco opravil, nebo to bylo něco jiného co dostalo přednost před vlastním zdravím. Po dvou letech nekonečného čekání jsem musel říct dost a slevit z požadavků, protože mezi tím i došla záruka na koupený pás a já měl pocit, že jestliže mě neklepne pepka kvůli zdravotním následkům dlouhodobého sezení, tak to bude kvůli tomuhle.

Silonové rolny s ložisky
Původní plechové díly


Dějství druhé - náhradní řešení

Když už jsem se tedy oprostil od megalomanského projektu odsouvání pracoviště ke stropu, musím najít alternativu. Po pravdě - nehledal jsem až tak dlouho. Problém ovšem byl, že základní požadavek, aby se pás sklápěl na zeď trval. Tím padly všechny možnosti pokud jde o různé systémy pro polohování výšky stolu nahoru a dolů, nebo posuvy pro monitory a klávesnici s konzolou připevněnou z čela na stůl či stojící na původním stole. Nakonec padlo rozhodnutí, že to bude Ergotron Workfit-A Double - tedy rameno, které unese až 11 kg a to v podobě 2 LCD monitorů, klávesnice a myši. Měl jsem už i přepracovaný ovládací panel k pásu - elektroniku jsem vestavěl do krabičky z černého plexi, kterou jsem si nechal laserem vyřezat a následně jsem ji slepil a namontoval do ní kvalitní průmyslová tlačítka a na tento držák by se také vešla.



Tady ovšem nastal menší zádrhel - jak tuhle věc u nás koupit. Ne že bych se bál kupovat v zahraničí, ale nakonec se ukázalo, že to u nás přeci jen někdo nabízí, takže jsem to objednal. Nikdo to ovšem skladem nemá a dlouho se na dodání čeká. Nějaký showroom, kde by si to mohl člověk alespoň osahat u nás neexistuje. Nezbylo, než to risknout. Když nad tím tak přemýšlím, tak kdybych to býval udělal hned, tak jsem chodil při práci už nejméně o rok a půl dřív a vlastně bych i ušetřil, protože teď mám v dílně haldu speciálních dílů, které asi jen tak nevyužiji.

Pak přišla zrada - téměř po měsíci jsem se opatrně zeptal dodavatele, zda původní termín platí. A udělal jsem dobře - vypadlo z něj, že dodání se posune o další více než 2 měsíce. Začal jsem tedy hledat jinou alternativu, která by se dala sehnat lépe. Po dlouhém hledání a zvažování jsem objednal Ergotron StyleView Sit Stand Combo Arm, což je držák se stejným hlavním ramenem, ale odlišnou mechanikou pro umístění klávesnice, myši a monitoru a je určen na zeď s možností montáže na sekundární otočné rameno. Monitor to sice umí v základu pouze 1, ale existuje možnost doplnění o redukci na 2 monitory. Rozšíření na 2 monitory i sekundární rameno jsou u nás ale opět těžko sehnatelné díly, takže je vyřeším svépomocí. Hlavní bylo, že ten držák měli v jedné firmě přímo skladem a to rozhodlo.

Do dílny jsem nakonec stejně musel, ale na podstatně kratší dobu. Polici na stěnu na kterou se vejde PC a i další věci, které jsem původně měl na stole či v šuplících, jsem zvládl vyrobit a zavěsit tak nějak průběžně ještě v rámci původního řešení.

Nyní mě tedy čekala již pouze výroba 4 základních dílů:

  • otočná konzola na zeď pro prodloužení ramene držáku monitorů a klávesníce
  • konzola monitorů
  • konzola pro ukotvení pásu na zeď
  • konzola pro zajištění pásu po přiklopení ke zdi


A samozřejmě k tomu patří další vícepráce okolo jako lištování rozvodů, nějaká další police či držák na média, lampičky, uchycení ovládacího panelu pásu a podobně. A také to musím všechno namontovat na zeď. Z důvodu umístění v dětském pokoji  musí být navíc vše velmi bezpečné.


Otočná konzola

Asi by se dalo na zeď přímo připevnit samotné rameno (je na to uzpůsobeno, ale s pomocí otočného ramene získává celý držák další celkem užitečný rozsah pohybu. Pokud nechci pracně shánět originální lyžinu na zeď a originální otočné rameno, musím jej vyrobit. Základem je ocelová deska se 6 otvory pro uchycení na zeď, na kterou jsou přivařeny dvě patky s 12mm otvory. Otočné rameno se skládá z trubky, silonových "špuntů" a silonové distanční vložky, kterou lze umístit nad i pod rameno a regulovat tak dodatečně vertikální pozici ramene bez nutnosti převrtávat díry. Na trubku jsou přivařeny dva jekly a zvenku je to zakončeno opět destičkou z ocelové pásoviny se závity M10 na uchycení ramene od Ergotronu. Sváry jsou zabroušeny a místy vytmeleny, celé je to ozákladováno a stříknuto na černo.

Svařování ramene
Svařování ramene 2
Vyrobené díly ramene před osazením
Hlavní otočné rameno osazeno
Hlavní polohovatelné rameno osazeno

Konzola monitorů

Omezená nosnost držáku na 8.5 kg pro monitory platí, jestliže chce člověk zachovat samostatnou výškovou stavitelnost monitorů vůči klávesnici a funkci náklonu. V mém případě jde o monitory o hmotnostech 5 kg a 3 kg, nicméně do 0.5 kg se s držákem nevejdu, takže musím využít možnosti zvýšení nosnosti zafixováním polohy pomocí přídavných šroubků. Konstrukci této "rozdvojky" jsem podřídil tomu, co jsem měl v dílně po ruce. Hlavní nosník je z duralového jeklu 60x20x2 o délce 400mm, který má na středu pomocnou hliníkovou desku, umožňující osazení na klasický úchyt VESA 100x100. Na koncích tohoto nosníku je stavitelná plechová patka, kterou lze pomocí šroubů v omezené míře regulovat vzdálenost obou monitorů. Tato funkce je zde ale spíše na doladění, protože na nějaké větší úpravy připravena není. Pokud bych monitory měnil za jiné s jinou úhlopříčkou, patrně bych se návratu do dílny nevyhnul. Na konci těchto patek je pak závěs, který padne do demontované části levných držáků monitorů.

Základ držáku dvou monitorů

 

Konzola pro ukotvení pásu na zeď

Původní rám s madly a držákem ovládacího panelu pásu jsem demontoval, zabalil do igelitu a uskladnil na půdě u rodičů. Zcela bez ukotvení ale pásová jednotka být nemůže, protože má nožičky pouze vzadu a pokud má být možné ji sklopit do svislé polohy ke stěně, musí být na stěně držák. Základem je (jak jinak) ocelový jekl a konstrukce je plně uzpůsobena tomu, jak vypadal originální rám (alespoň pokud jde o část kolem otočných čepů). Konzola je našroubována na zeď a zapřena nožičkami o podlahu. Jedna strana konzoly je demontovatelná, aby bylo vůbec možné provést montáž pásu. V horní části nad konzolou je ke zdi upevněn popruh s okem na konci a po přiklopení pásu na zeď se tímto popruhem pás zajistí pomocí visacího zámku. Je to ochrana před nenechavýma rukama prcka, který by ve snaze pás sklopit mohl snadno přijít k úrazu.

Odložená nepotřebná část původního pásu
Držák pásu


Úpravy pásové jednotky

Je mi naprosto jasné, že tato pásová jednotka není připravena na dlouhou zátěž na malé rychlosti. V tomto režimu se zcela jistě bude přehřívat motor a pokud to člověk přežene, hrozí i jeho brzké spálení. Abych trochu omezil tato rizika, sehnal jsem velmi tiché nízkootáčkové ventilátory a dva zabudoval do krytu motorové jednotky. Ještě plánuji sehnal teploměr s externím čidlem a napojit toto čidlo přímo na povrch motoru. Se znalostí průběhu nárůstu teploty povrchu tak bude možné lépe odhadnout jak dlouho mohu chodit a jak dlouho to musí chladnout. Prozatím střídám 30min / 30min.

Rozebraný pás s novým panelem
Doplněny ventilátory pro zlepšení chlazení


Úpravy řídícího panelu

Původní velmi rozměrný ovládací panel zůstal na rámu a je uskladněn. Pro daný způsob použití nepotřebuji ani ovládání z rukojetí, ani snímač tepové frekvence. Měl bych využít bezpečnostní šňůru s magnetem na konci, protože má svůj účel, ovšem v první fázi jsem z nedočkavosti tento bezpečnostní systém nahradil zkratovací propojkou. Spínač totiž není tak jednoduše demontovatelný a bude nutné jej nahradit. Samotnou elektroniku panelu jsem integroval do nové krabičky, kterou jsem slepil z černého plexi. Díly jsem si nechal vyřezat laserem na www.plexi.cz. Součástí je 8 kvalitních tlačítek s možností vložit tištěný popisek. Tlačítka se jinak využívají k přípravě průmyslových ovládacích panelů a měla by mít poměrně vysokou životnost. Trochu problém byl s konektory, protože ty, které jsou na elektronice použity nejsou běžně k sehnání v prodejně součástek. Musel jsem zaimprovizovat, zabrousit a ořezat o něco větší konektory se shodnou roztečí pinů.

Původní originální ovládací panel pásu
Demontovaný panel elektroniky - strana tlačítek
Demontovaná deska elektroniky - strana součástek
Díly na krabičku nového ovládacího panelu
Lepení krabičky nového ovládacího panelu
Hotový nový ovládací panel

 

Úpravy držáku monitorů a klávesnice

Do samotné konstrukce držáku jsem nijak nezasahoval, ale zmínil bych instalaci zmenšeného ovládacího panelu přímo pod monitory, nalepení USB rozbočovače a dvojice lampiček pro osvětlení klávesnice. Klávesnice  Microsoft Natural Ergonomic Keyboard 4000 se na danou plochu vejde opravdu jen tak tak a okraji místy trochu přesahuje. To není až takový problém - daleko větší je, že pro sklápění stolečku se musí přilepit samolepícími suchými zipy a klávesnice je tak hloupě ve spodní části tvarovaná, že se na ní musí nejdříve vytvořit a nalepit nějaké klínovité redukce, které teprve vytvoří plochu pro lepení. Jak bych to řešil kdybych neměl přístup do celkem dobře vybavené dílny tedy opravdu netuším.

Vedení kabelů

U držáku je přiložen vlastní systém pro svazování kabelů, který jsem ale nevyužil. Využil jsem prodávaného setu pro svazování kabelů do 20mm o délce 2m, který jsem rozpůlil, jednou půlkou vedl napájení a druhou datové vodiče a vyšlo to tak akorát, aby konce začínaly u vstupu do dutiny svislého ramene a na druhé zbylo i na částečné vložení přímo do elektrorozvodných lišt.


Použití

Držák je upevněn na stěnu ve výšce, která umožňuje nastavit klávesnici do nejvyšší polohy při použití spolu s pásem optimálně pro moji postavu. Veškeré nižší polohy jsou od toho odvozeny a v té nejnižší je klávesnice o něco málo níž, než když byla původně položena na stole. Díky tomu se na ní lépe píše i manželce a synovi (původní stůl byl pro ně zbytečně vysoký). Díky možnosti otáčení do téměř jakékoliv polohy je možné pustit na monitoru například film a otočit celý držák do polohy umožňující sledování z postele. Lze samozřejmě nastavit polohu vhodnou pro stání bez pásu, sezení na míči i běžné židli. Při vhodném dotažení šroubů regulujících tuhost jednotlivých kloubů se s ramenem dá celkem slušně manipulovat, ovšem tuhosti stolu rozhodně nedosahuje. Určitou daní za nižší cenu než v případě oddělených ramen pro monitory a klávesnici s myší je i fakt, že se zacloumání se "stolečkem" přenese i na monitory, což může být zpočátku lehce nezvyklé, ale toho, kdo je zvyklý pracovat na notebooku třeba ve vlaku to nemůže zaskočit. Zvláštním způsobem je vyřešena i výrobní nepřesnost mechanismu paralelogramu. Celá svislá konzola stolečku a monitoru je připevněna na konci ramene na výkyvné vidlici s kluzáky, které lze dotáhnout, ale ne zcela napevno zajistit. Má to svůj účel, protože při přechodu z nejnižší do nejvyšší polohy tato svislá konzola mění mírně úhel osy vůči zemi, takže pokud je v poloze nahoře správně kolmo k zemi, po přejetí do nejnižší polohy tomu tak úplně není a je třeba mírně korigovat. Naštěstí to jde celkem snadno a lze si na to zvyknout a zahrnout to do pohybů při přestavení polohy ramene. Otázku skladnosti snad nemá cenu dlouze popisovat - oproti stolu je toto řešení naprosto prostorově úsporné, protože monitory i sklopená klávesnice jsou skladovány ve výšce a nijak netrčí do prostoru. Použití ergonomické klávesnice velikosti Microsoft Natural Keyboard 4000 je s ohledem na velikost "stolečku" na hranici použitelnosti - větší už se sem opravdu dát nedá. Naštěstí se i při sklápění vejde, ačkoliv má na výšku místy skoro 70mm. Dobře je vyřešeno uskladnění myši, protože klávesnice drží na suchých zipech a myš by při sklopení stolku spadla - je tu pro ní plastová kapsa. Mít víc místa, dal bych přednost výškově stavitelnému stolu s elektrickým pohonem, nicméně pro takto stísněné podmínky moc dalších řešení není.

Původní pracovní stůl
Parkovací prostorově úsporná poloha
Poloha pro chůzi při práci
Poloha pro sezení
Poloha pro sklopení pásu